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新闻中心 /News 
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12 2025-04
每天走路是运动吗？达到这个步数可以收获很多好处
每天走路是运动吗？达到这个步数可以收获很多好处常见的慢跑、健身操、骑行、打球都是中等强度的运动项目，而走路这一项低强度的运动，往往被我们忽略了。 答案当然是肯定的。走路还是一项不错的运动，它的好处是被我们低估了。对于...
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12 2025-04
江南体育韩国健身女神姜贤京：一年瑜伽训练如何重塑你的身材与生
江南体育韩国健身女神姜贤京：一年瑜伽训练如何重塑你的身材与生活在现代社会，对于身材管理的关注前所未有。苗条与曲线并存的完美身材，不再单单是健康的体现，也是个人魅力的作文。社交媒体日渐成为一种展示自我的平台，许多普通人通...
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12 2025-04
江南体育瑜伽练习对身体有哪些好处 瑜伽体式
江南体育瑜伽练习对身体有哪些好处 瑜伽体式瑜伽是一个很不错的运动，做瑜伽可以给大家带来很多好处，不仅可以保持身材，还可以释放压力，那么练瑜伽的好处是什么呢？有哪些注意事项，感兴趣的朋友们，一起来看看吧。 瑜伽是一个很...
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12 2025-04
江南体育-JN SPORTS练习瑜伽能够为我们的身体带来哪些
江南体育-JN SPORTS练习瑜伽能够为我们的身体带来哪些好处呢瑜伽是比较常见的一项运动，深受女性朋友的喜欢，练瑜伽能够为我们的身体带来很多的好处，它可以帮助我们提升个人魅力，还可以缓解疲劳。练瑜伽有很多的常识大家应...
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12 2025-04
江南体育多燕瘦：激发内在活力抵御冬季严寒侵袭
江南体育多燕瘦：激发内在活力抵御冬季严寒侵袭随着冬季的悄然降临，大自然以其独有的方式带领着我们认识到身体健康与适应环境变化的重要性。多燕瘦相信，在冬季这个季节，适度参与冬季运动，不仅能够激发身体的内在活力，还能在寒冷中...
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12 2025-04
江南体育练习瑜伽对健康的益处有哪些？
江南体育练习瑜伽对健康的益处有哪些？练习瑜伽对健康有诸多益处，如改善身体柔韧性、增强心肺功能、减轻压力、塑造良好体态、促进睡眠等。 1.改善身体柔韧性：瑜伽中的各种体式能拉伸肌肉和韧带，增加关节活动范围，使身体更加灵活...
